Dormir bien: Una guía de remedios naturales para un sueño saludable

El sueño es muy importante para la salud en general. Sin embargo, la gran mayoría de las personas padecen trastornos de insomnio o mal sueño, que acaban repercutiendo en la salud física y psíquica de quien lo padece.

En este libro te mostraré todos los medios naturales necesarios, para que puedas tener un descanso extraordinario: Hábitos saludables que debes adquirir para promover el sueño, terapia de color, relajación, respiración, etc.

También, te daré una guía de suplementos naturales que te ayudarán a conseguir ese deseado buen sueño y con eso, ciertamente lograrás extirpar el insomnio y dormir como bebé.